Bạn Đã Biết Cách Làm Nước Chanh Mật Ong Ngon Đúng Điệu Chưa?
Cách làm nước chanh mật ong là những thông tin bổ ích mà bài viết sau đây sẽ chia sẻ cụ thể cho bạn. Như chúng ta đã biết, mật ong là một nguyên liệu bổ dưỡng cho sức khỏe và hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp. Có nhiều cách chế biến và kết hợp mật ong, tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết về vấn đề này. Vậy hãy cùng chúng tôi đi khám phá những công thức làm nước chanh mật ong rất có lợi cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Tác dụng của nước chanh mật ong mang lại có gì đặc biệt?
Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Trong nước chanh có thành phần có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ việc sản sinh ra mật ở gan, giúp tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn. Còn mật ong là một chất kháng khuẩn có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Nó còn giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày để hỗ trợ quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
Nước chanh mật ong mang lại rất nhiều tác dụng đối với cơ thể
Bảo vệ cơ thể tránh khỏi bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu
Uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột mà còn giúp khắc phục tình trạng bị táo bón. Đây cũng là một hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và bảo vệ bạn không bị nhiễm trùng.
Nước chanh mật ong giúp da sáng đẹp
Chanh có rất nhiều công dụng tốt cho làn da. Nó giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước chanh và mật ong kết hợp với nhau giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tái tạo collagen để cải thiện làn da sáng đẹp hơn. Cách làm nước chanh mật ong đúng chuẩn có thể mang đến rất nhiều hiệu quả vượt trội cho làn da của bạn đấy.
Cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả
Một cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng nó sẽ giúp cho bạn loại bỏ những cơn đau đầu cùng cảm giác mệt mỏi sau một đêm ngủ dài. Đồng thời, nó sẽ cung cấp năng lượng để bạn có thể tươi tắn và sảng khoái bắt đầu ngày làm việc hiệu quả hơn.
Điều trị cảm lạnh, cảm cúm
Chanh có hàm lượng vitamin C rất cao kết hợp cùng với mật ong có tác dụng kháng khuẩn vượt trội. Sự kết hợp của cả hai sẽ tạo nên màn chắn an toàn giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tấn công của vi khuẩn gây bệnh.
Cách làm nước chanh mật ong đơn giản mà cực hiệu quả
Ướp chanh và mật ong
Nguyên liệu:
– 1 – 2 quả chanh tươi to, mọng nước.
– 2 muỗng cà phê muối trắng.
– 10ml mật ong nguyên chất.
Ướp chanh mật ong cũng là một cách dùng mật ong đem lại hiệu quả cao
Cách thực hiện:
– Rửa sạch chanh tươi rồi đem ngâm với 2 muỗng muối ăn đã chuẩn bị hoà cùng nước lạnh. Để khoảng 30 phút, sau đó vớt ra và rửa sạch.
– Tiến hành cắt quả chanh thành từng lát mỏng (giữ nguyên vỏ).
– Xếp từng lớp chanh vào lọ thủy tinh, cứ lần lượt 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong xen kẽ nhau cho đến hết.
– Cuối cùng, hãy đậy nắp lọ lại và bảo quản chúng ở nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
Pha nước chanh mật ong với nước ấm
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh tươi, mọng nước.
– 2 muỗng mật ong nguyên chất.
– 300ml nước ấm.
Cách chế biến:
– Vắt lấy nước cốt 1 quả chanh cho vào một chiếc cốc thủy tinh. Dùng muỗng vớt bỏ hạt chanh và cho vào khoảng 300ml nước ấm cùng 2 muỗng mật ong. Sau đó khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Lưu ý: Bạn nên uống nước chanh pha nước ấm sau khi ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút là để cho hiệu quả tối ưu nhất.
Cách làm trà chanh mật ong
Trà chanh mật ong là một trong những cách làm nước chanh mật ong rất bổ ích cho sức khỏe. Đây là thức uống tuyệt vời có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong – đều là những thành phần dinh dưỡng có trong tự nhiên rất có ích cho sức khỏe cũng như có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả nhất.
Nguyên liệu:
1/2 chén mật ong
1 chén nước.
1 chén nước cốt chanh.
Cách pha chế:
- Cho mật ong và nước vào nồi sạch. Đun sôi và khuấy đều. Sau đó để nguội hoàn toàn và ổ chúng vào bình thủy tinh sạch.
- Vắt lấy nước cốt chanh.
- Sau đó, hãy đổ nước cốt chanh vào bình thủy tinh chứa nước mật ong và thêm nước vào. Nêm nếm cho nước đậm đà tùy theo khẩu vị của bạn.
- Bạn có thể bỏ vào tủ lạnh. Khoảng 2 – 3 giờ sau, đổ nước chanh mật ong ra các cốc thưởng thức và trải nghiệm nhé! Bạn cũng có thể thêm đá viên để cảm nhận sự mát lạnh và tươi mới mà cốc nước chanh mật ong mang lại.
Cách làm nước detox chanh mật ong
Nguyên liệu
– Chanh.
– Mật ong nguyên chất.
– Nước khoáng.
– Lá bạc hà.
Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể
Cách thực hiện
- Cắt khoảng 3 – 4 lát chanh bỏ vào một cái cốc lớn. Sau đó cho thêm vào 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Cho thêm khoảng 300ml nước vào và khuấy đều lên.
- Bảo quản hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh cho đến khi cần uống thì mang ra dùng là được. Khi dùng hãy cho thêm 1 – 2 lá bạc hà và đá vào để tăng hương vị nhé.
- Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng nước detox chanh mật ong này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trước khi ăn 15 phút.
Có thể nói rằng, nếu uống nước chanh mật ong một cách đúng chuẩn và khoa học, sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và có được một làn da đẹp như mong muốn.
XEM THÊM: Cách làm mật ong nghệ đúng chuẩn – Liều thuốc cho sức khỏe
Trên đây là những công dụng cũng như bật mí một số cách làm nước chanh mật ong rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể vận dụng những công thức trên vì vừa dễ làm, ít tốn kém và hiệu quả lại rất vượt trội. Chúc bạn sẽ thành công trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình.
